افضل 5 اماكن للهروب من الاضطربات العاطفية SAD

 

 

الإضرابات العاطفية الموسمية، أو SAD كما هو مناسب لاختصار، هو مثال للكآبة الشتاء. عندما مشرقة، والأيام المشمسة الدافئة تنحدر تدريجيا النسائم في ليال، الجليدية الباردة، يمكن للمزاج خارج إطار الخاص بك زحف ببطء داخل قلبك، ويتعرضون الذين يعانون من الذين يشعرون عموما غرامة على مدار العام لنوبات من الاكتئاب حتى الطقس تلتقط مرة أخرى. إذا وجدت أن كنت قد يكون لها حالة سيئة من SAD، خاصة مع انخفاض مفاجئ في يناير كانون الثاني في درجات الحرارة، ثم لماذا لا تبديل المساء الظلام عن مكان حيث تشرق الشمس الزاهية طوال اليوم وحيث تغرب الشمس لفترة طويلة بعد 04:00!

اخترنا خمسة مراكز في جميع أنحاء العالم مع الأيام، طويلة مشمس ودرجات الحرارة الأزيز، بالنسبة لأولئك الذين في حاجة ماسة للقفز على متن طائرة للمسافات الطويلة هربا من الاكتئاب الشتوي ومطاردة الشمس متوهجة.

ريو دي جانيرو، البرازيل

درجة الحرارة: 30C

ساعات من ضوء النهار: 13

ليس فقط هي أشهر يناير وفبراير وأفضل وقت لزيارة هذه المدينة نابضة ايقاعات لاتينية سامبا ومعبأة مع الشواطئ الجميلة والناس جميلة على قدم المساواة، ولكن عام 2013 عاما رائعا لرؤية ريو دي جانيرو قبل ارتفاع الأسعار لكأس العالم 2014 و 2016 دورة الالعاب الاولمبية التي تعقد كل هنا. ريو هو ملاذ لمن يحب لخلط الحياة الساحلية ومدينة معا، كما تقع الشواطئ الرملية الخلابة وكوباكابانا ايبانيما والحق من قبل المحلات التجارية المزدحمة والمطاعم ودور السينما والنوادي التي تشكل هذه المدينة المثيرة. مع الأيام، طويلة مشرقة ودافئة، ليال الأزيز، المدينة حزب البرازيل هي المكان المثالي لمطاردة حزن الشتاء الخاص بك بعيدا.

للقضاء حقا البلوز، حاول إقامة في فندق رويال بيتش الفاخرة توليب في ريو. يقع مباشرة أمام الشاطئ والتي تقع بالقرب من الصخرة ضرب بيدرا دا جافيا، ويتميز رويال توليب الشقق باهظة تطل على البحر ويحتوي أيضا على ساونا وصالون تجميل وصالة ألعاب رياضية وملاعب للتنس وحمام سباحة في الهواء الطلق، مثالية لمستحوذا علي الشمس والتلويح وداعا لSAD!

لمزيد من المعلومات زيارة: www.royaltulipriodejaneiro.com / default.asp

غوا، الهند

درجة الحرارة: 32C

ساعات من ضوء النهار: 11.5

المعروفة باسم 'أروع مكان في الهند وموطن لارتفاع درجات الحرارة والشواطئ الاسترخاء، والدولة الغربية لغوا هي كبيرة إذا كنت تريد لامتصاص بعض الفيتامينات وD ننسى المشاكل الشتاء الخاص بك مرة أخرى في المنزل. السماء الهبي في 1960s و 70s، جوا اليوم يحتفظ نفس النوع من الجو السلمي الذي جعل من شعبية في المقام الأول، وأكشاك السوق مع غريبة، والشواطئ الهادئة والسكان المحليين ودية، وربما لا تريد أن تترك!

لتجربة فريدة من نوعها الهندي في غوا، والبقاء في الفيلات الفاخرة شامبالا كوكو في قرية جميلة من Nerul هو وسيلة رائعة للراحة والاسترخاء وطرد المنخفضات الخاص بك. يتم تعيين هذه الفيلات الإلهي في أسباب المدارية، قريبة جدا من الشواطئ الرملية البيضاء، ومنتجع صحي مع حمامات مذهلة، الطهاة تقديم المأكولات النضرة ومنتجعا صحيا، فإنه يجعل فاصل متسامح بعيدا عن الظلام الكئيب الشتاء.

لمزيد من المعلومات زيارة: www.cocoshambhala.com

غامبيا

درجة الحرارة: 30C

ساعات من ضوء النهار: 11.5

مع فقط رحلة ست ساعات من المملكة المتحدة ومع عدم وجود فارق التوقيت يعني أي اضطراب الرحلات الجوية الطويلة، جوهرة غرب أفريقيا في غامبيا كبيرة إذا كنت لا ترغب في السفر بعيدا جدا للعثور على درجات الحرارة الحارقة، سماء مشرقة والشواطئ رائع. اللغة الإنجليزية هي اللغة الرسمية للغامبيا وكونها واحدة من الدول الأفريقية أصغر، الأمر يختلف تماما في جوهره المخفية مع الرمال البكر، ومناخ شبه استوائي وتيرة استرخاء الحياة.

غامبيا فندق شيراتون منتجع وسبا هو إقامة فاخرة تقع على امتداد خاص به من الشاطئ وهي الجنة مذهلة ملفوفة في التقاليد المحلية. مع مركز سبا واللياقة البدنية يحتوي على ساونا، غرفة بخار والتدليك، وحمامات سباحة في الهواء الطلق مع بار إلى جانب حمام السباحة والكوكتيل، كل من يقلق الشتاء التي كانت تجربة مرة أخرى في المنزل سوف يبدو وكأنه ذكرى بعيدة.

لمزيد من المعلومات زيارة: www.sheratongambiahotel.com

عمان

درجة الحرارة: 28C

ساعات من ضوء النهار: 11

مع مزيج من السواحل البكر والجبال والصحاري ارتفاع الأزيز، هو جوهرة عمان العربية حيث يمكن للزوار تجربة المذاق الرائع حقا لهذا الجزء من العالم. بينما أماكن مثل دبي أكثر المبنية والسياحية وعمان تحتفظ يشعر حقيقية في العالم العربي، خالية من ناطحات السحاب ومنزل لالكثبان الرملية المتداول من ريدز، غنية نحاسي والبرتقال. ويضمن أشعة الشمس يمكن الاعتماد عليها لامتصاص هنا في المزاج، ورفع معنويات حتى معظم الحالات الشديدة من SAD، ومع الحصون والقلاع المهيبة والأسواق، وهناك الكثير للقيام به في سلطنة عمان غير ملقاة على الشاطئ واصطياد أشعة.

بوتيك من فئة الخمس نجوم، وفندق شيدي في مسقط في واحة جميلة تعيين بين خليج عمان وجبال الحجر المبارك. مع سبا البالية، وحمامات السباحة الثلاثة، ستة مطاعم وغرف مزينة بأناقة وأنيق، وشيدي هو مكان عظيم للراحة والاسترخاء من الحدائق والبرك المائية والتخلي عن أي أفكار من البرد والمطر والثلج.

لمزيد من المعلومات زيارة: www.ghmhotels.com / EN / شيدي مسقط عمان، / الوطن

هاواي

درجة الحرارة: 25C

ساعات من ضوء النهار: 11

الجنة جزيرة هاواي يحيي زوارها ترحيبا حارا والأزهار، ودرجات الحرارة لطيفة في هذا الوقت من السنة هي مثالية إذا كنت ترغب في الهروب من أي أعراض SAD. إذا كنت وشريكك على حد سواء المعاناة، تعاني من ثم قضاء عطلة رومانسية تحت أشجار النخيل والبراكين المثيرة هو وسيلة رائعة لقضاء بعض الوقت معا الجودة، وسوف ننسى أن كنت في الولايات المتحدة الأمريكية دولة تماما مع الرقصات الغريبة وحولا هاواي الغذاء الحجية.

هاواي الملكي في Waikiki هو غارق في الترف، والمعروف باسم "قصر اللون من المحيط الهادئ" هي موطن لعدد من المطاعم ذات المستوى العالمي والحانات وجهات النظر أمام المحيط، شواطئ خاصة وأحواض مذهلة. بقاء هنا هو رائع وإذا كنت تشعر بعزيز أن الهواء تجميد الجليدية ويتم الحصول على بعض الشيء الكثير، كما أنك سوف تشعر تنشيط وعلى استعداد لاتخاذ على أي شيء في نهاية رحلتك!

لمزيد من المعلومات، يرجى زيارة: www.royal-hawaiian.com

يمكن معرفة أن كنت تعاني من الاكتئاب يكون SAD مثل اضطراب نفسها، ولكن إذا اخترت للقفز على متن طائرة واحدة من هذه الوجهات الخمس الساخنة، ثم الاستيقاظ تصل إلى سماء مشمسة كل صباح لن تكون جزءا من بعيد حلم، ولكن أيضا إلى حد كبير الواقع الخاص. مزاجك يتوقف على محيطك، وهكذا تنتشر في أنحاء ابتسامة وجهك هو كل شيء ممكن جدا إذا كنت جعل الاختيار هربا من البرد وخطوة نحو الشمس.

Posted in: معلومات سياحية